Yu Darvish #トレーニング #野球 #ダルビッシュ
久しぶりのトレーニング動画です。
器具がなくてもダンベルがわりに水の入ったペットボトルやチューブで代用できると思います。
この時期を活用して自宅トレーニング、食事管理でいけてるボディを手に入れようぜ!
引用元
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